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    20.08.2017 - 19:10 Uhr

  

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In Lohne das Laufen lernen


Jeden Mittwoch treffen sich Laufinteressierte zum Einsteigerlauftreff. Foto: Privat

Lohne. Seit vielen Jahren laden die Waldschleicher Lohne im Frühjahr alle Laufinteressierten jeden Mittwoch zum Einsteigerlauftreff ein. Jeweils mittwochs starten die Teilnehmer um 19 Uhr. 

Der Einsteigerlauftreff geht über den ganzen Sommer und endet in diesem Jahr voraussichtlich Mitte August. Egal ob man schon ein festes Ziel vor Augen hat oder man einfach mal probieren möchte, ob das mit dem Laufen das Richtige ist – alle sind willkommen. Den Teilnehmern wird mit Rat und Tat zur Seite gestanden, und es gibt Hilfestellungen, dem „inneren Schweinehund“ Beine zu machen. In kleinen Schritten werden Einsteiger an das Ausdauerlaufen herangeführt. Immer länger werdende Laufphasen wechseln sich mit kurzen Pausen ab. 

Als Lohn der Anstrengung kann sich jeder Läufer sicher sein, dass er zum Ende des Sommers eine ganze Stunde am Stück durchläuft – und dabei sogar noch Spaß hat. Bisher hat es jeder, der regelmäßig am Einsteigerlauftreff teilgenommen hat, am Ende auch geschafft. Und ganz nebenbei lernt man noch eine Menge Läufer kennen. 

Bei den Waldschleichern wird nicht verbissen trainiert, sondern der Spaß und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund.


Artikel vom 31.03.2017




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